有可能是月经前及经期体内雌孕激素水平的升高，作用于下丘脑垂体卵巢轴，所以会导致乳房涨疼。当体内激素水平下降后，乳房涨疼的情况就减轻了。
月经干净后自然恢复正常的。小腹坠疼伴凉疼的感觉，可以喝点温热的红糖水缓解。平时注意休息，别熬夜。
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