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腿抬起来腰椎底部就咯噔的响

响了2个多月了，疼痛缓解了，就是咯噔咯噔的响！我是不是快死了！

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

说明你平时缺乏体育锻炼，关节以及腰椎等部位都比较僵硬，稳定性以及柔韧性都比较差。因此应该注意自我锻炼，不要长时间坐着或躺着不运动。
死不了的。

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