今年47岁，3个月没来月经，是否是更年期

您好妇女更年期主要是指绝经前后的一段时间，一般来说，是在4555岁之间。在更年期，除了月经改变外，很多人会出现潮热、烦躁、焦虑不安、头晕耳鸣等症状，还有的人会出现心血管系统改变、血压浮动、记忆减退、代谢紊乱、皮肤瘙痒，有的会引发糖尿病，更严重的可能出现精神、神经方面的症状。

指导意见您好在饮食上要有营养，清淡些，不能吃或少吃生热的膏梁厚味，多吃些鱼类、牛奶，以补充钙质。还可以吃一些枸杞、百合、大枣、葡萄干等补气血的食品。

你可以先用中药来调节月经，如果不能恢复，那么就属于更年期了，要正确对待！