问题分析：你好！根据你的描述像阳虚体质。红枣：性温，味甘健脾益气补血；枸杞：性温，味甘，滋补肝肾，明目益精。意见建议：你可以服用的。
建议：加三片姜可以温中散寒。夏天多吃姜，平常做菜可以用桂皮、花椒温中散寒，引火归元。
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