来例假可以吃黄芪，枸杞，玉竹，麦冬，红枣，葡萄，百

病情分析： 你好，来例假如果月经量不是很多的话可以吃黄芪，枸杞，玉竹，麦冬，红枣，葡萄，百合，干山楂片和莲子的。

但是葡萄不要吃冰葡萄，以免过于生冷引起气滞血瘀的现象。如果月经量比较多的话，应将干山楂片的量减少一些，或者是不用。

山楂有活血化瘀，消肿散结的作用。意见建议：建议服用以上药物时来例假应用开水泡服，喝温水最好，这有利于痛经的治疗。

如要吃新鲜的葡萄应不要吃冰箱里的冰葡萄为宜。