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怎么快速减肥

怎么快速减肥，瘦掉肌肉腿，不吃减肥药，可以在一个星期有效果的呢？我以前试过减肥，可都失败了。

提问时间：2020-04-17

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥是需要耐力的，需要饮食和运动相结合的，没有速效的减肥方法的，即使有速效的是会反弹的。

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