问题分析：您好！手垂直放置时间较长后出现不适可能是与静脉回流不好、受凉、劳损等有关系，无其他症状不需要特殊治疗，加强锻炼，经常按摩症状会逐渐改善的。
意见建议：平时注意自我调节，尽量不是上肢过度下垂，避免受凉，不要过度负重和剧烈活动。
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