注意如果是睡觉起床后出现腰痛症状且活动后症状消失应该考虑是睡眠姿势不正确、缺乏运动等的原因。建议:所以一般建议首先平时注意尽量增加锻炼,同时注意尽量平躺睡眠(避免单纯的左或右卧睡,最好是睡大的硬板床),并注意规律作息,早睡早起。
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