服药的话,可以服用疏肝理气的药物,另外,平时的时候要保持心情舒畅,不要老是一个人郁闷,生闷气,可以多出去走走,和朋友聊聊天,饮食上注意,少吃些油腻的,含激素高的食物,以清淡饮食为主,多吃些新鲜的水果和蔬菜。
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