你的情况是由于站立时间太长而引起的小腿疼痛。一般考虑是肌肉劳损，或者是乳酸堆积所致。你可以，带疼痛的部位进行按摩。
一般可以揉捏轻轻敲打。也可以用热毛巾外敷热水泡脚。都可以缓解疼痛。一般休息两三个晚上就会好转的。
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