你好，综合你的情况，已经出了产褥期，是可以恢复正常生活的。如果你是在母乳喂养，是不能进食生冷食物的，以免造成孩子腹泻，如果不是母乳喂养，是不用担心的。
产后四十二天需要回医院常规复查，身体恢复良好，可以恢复正常性生活。
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