每天喝蜂蜜醋水用黄瓜鸡蛋减肥法一周大概可

你好！减肥的最科学的减肥是饮食的控制，尤其是夜间的晚饭要控制进食的热能，可以吃些黄瓜，西红柿类的而不要进食主食，也不吃零食，持之以恒一定会有效果的，但是运动是必不可少的，如果是特意减肥不进食或是药物或是以上方法，如果是过度节食会导致机体代谢失衡，因此要科学减肥。