虚胖的症状

虚胖体质特征：

1.食量不大，东西吃得并不多;

2.身体容易疲累。

3.手脚容易感觉肿胀，特别是蹲下时，觉得小腿肿胀感强烈；与上半身比较，下半身更肥胖点。

4.脸色发白或发青，讲话虚弱无力，怕冷；不易流汗，多白痰。

5.平时很少运动，肌肉比较松垮虚浮。

6.排出的尿液颜色清淡。

7.睡觉时经常做梦。（如有3项或以上的情况符合，你就属于虚胖体质。不知道您是否是湿气重的人，因为湿气重也会导致肥胖，全身水肿。建议喝一些薏米红豆粥来调节。