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跑完步喝些什么比较好？怎样运动减肥效果好

跑完步喝些什么比较好？怎样运动减肥效果好？谢谢

提问时间：2020-05-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：这个没有什么固定的喝什么的，只要你感觉渴的话你可以了喝普通的水酒可以了的。意见建议：你运动是消耗身体的能量的所以这个时候不能喝补充人体能量的饮料的就可以了

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