宝宝缺锌吃哪种锌产品好

婴幼儿缺锌,就会使含锌酶活力下降,造成生长发育迟缓,食欲不振,甚至拒食.当孩子出现上述症状而怀疑缺锌时,应请医生检查发锌,血锌,确诊缺锌后,在医生指导下服用补锌制品.目前由于对缺锌的危害宣传得多,使有些家长误把锌制品当作营养品给婴儿长期大量服用.殊不知补锌过量,同样会带来危害,如减弱免疫功能,影响铁的利用造成贫血等.所以,日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌.其具体方法：

一、,提倡母乳喂养.

二、,多食含锌食物.富含锌的食品有牡蛎,鲱鱼,虾皮,紫菜,鱼粉,芝麻,花生,猪肝,豆类等.

三、,克服偏食习惯.膳食要多样化,少吃精制食品,如精白米,精面等。