奶水很清应该要怎么办？

我是刚刚生完孩子没几天，那么女性的奶水清是比较正常的，为孩子在刚刚出生的时候女性的身体激素分泌就会发生一些变化，所以说刚开始分泌出来的乳汁肯定是很轻的，这个时候一定要注意用饮食来进行调整，那样才可以保证奶水的充足，一般都是吃一点催奶的东西，比如说鲫鱼汤，鲫鱼汤可以很好的下奶，而且速度很快，出来的奶水也会比较浓，宝宝也会比较喜欢喝，而且要保持心情的良好，否则很有可能肝气郁结之后，奶水也有可能变的质量不好。