坐骨神经痛的注意事项一.
1.硬板床休息,可坚持做床上体操.
2.要劳逸结合,生活规律化,适当参加各种体育活动.
3.运动后要注意保护腰部和患肢,内衣汗湿后要及时换洗,防止潮湿的衣服在身上被焐干,出汗后也不宜立即洗澡,待落汗后再洗,以防受凉、受风
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