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15岁，女，体重80公斤，想要一个一周减肥计划，能

15岁，女，体重80公斤，想要一个一周减肥计划，能不和学习时间相冲突的那种

提问时间：2020-06-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：根据你的情况和提问，这个可以根据你的学习时间来考虑锻炼的时间，如果不上晚自习？可以考虑晚上跑步的，如果不行，可以早上跑步，在注意饮食的调理，不能吃太多高油腻高蛋白的食物。

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