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患者提问

最近老是失眠,胃肠也不好,眉毛也脱落这是失眠原

最近老是失眠,胃肠也不好,眉毛也脱落这是失眠原因
提问时间:2020-07-05
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    您好,很高兴解答您的问题。根据您的描述,长期性失眠的话,有可能引起更多精神方面的疾病。建议睡前听舒缓的音乐,有利于放松心情,平缓呼吸节奏,有助于睡眠。

    少吃生冷辛辣刺激性食物。

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