你好，腹部脂肪堆积可能与遗传有关，另外不好的生活习惯也会造成腹部脂肪堆积。你需要注意控制饮食，多吃青菜，少吃主食，不吃油腻的、含糖高的食物。
适当运动，可以做一下仰卧起坐。需要注意避免吃完饭就躺着或者窝到沙发上看电视。
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