医生你好我想请问20岁能吃胶原蛋白吗？吃久了是不是

指导意见：你好,缩小毛孔是一个长期的工程，要有耐心，因为心情也决定皮肤质量。建议选一款适合自己的不干燥今绷得洗面奶，定期做面膜。

你可以尝试用蛋清或者蜂蜜来紧皮肤。同时可以口服维生素C，它对皮肤恢复有非常好的效果的，同时外用天然的维生素E进行涂抹，每次在洗脸之后涂抹在脸上按摩5–10分钟，每天两次， 坚持一段时间就会有非常好的效果的 。