一个人身上有多少血

一个人血液总量大约是体重的8#xFF05;，如50公斤的人大约有4000ML血液，献血一般是200400ML，献血之后献血者应该多喝水，除了多喝水以外，还可以多喝富含电解质的饮料水，如：葡萄糖水、盐水以及维生素饮料等。

献血之后献血者需要多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类及奶制品等