我已经有6年撸管，每次撸完都觉

问题分析：你好，建议你不能再继续进行手淫了，长期下去会导致精神萎靡、食欲不振，严重时会导致阳痿，及时戒掉应该不会应该生育意见建议：你好，建议你可以透过听一些你感兴趣的音乐，进行你感兴趣的运动来有效转移自己的注意力，尽量不要看能引起性兴奋的书刊杂志或影视作品等等，是可以有效减少欲望的