问患者提问

这种情况该怎么办。为啥不这样。

有心里疾病。冬天的症状是，不信任任何人。心里急躁。说话跟别人恐怕那句话错了威胁自己。为啥我会这样。戒备心严。

提问时间：2020-05-03

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，看你的描述，考虑是近期工作压力或者是学习压力过大所导致的，与冬天的季节沉闷也有一定关系。指导建议：建议没事的话多听听轻音乐，多走出去参加一下室外活动，多与友人交流一下，不要思虑过重，多做运动锻炼，必要时可以到心理咨询去聊一下！

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