对于颈椎轻度病变的来说，需要根据颈椎病的具体分型来选择合适的治疗方案。可以做一下颈椎保健操，适当地进行颈椎的活动，避免长期保持同一种颈椎的姿势，来缓解病情。
如果颈椎骨质增生之后导致了颈椎的疼痛，或者颈部周围肌肉的不适，可以使用消炎止痛的药物。
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