问题分析：这种情况考虑是鼻炎，你可以口服中成药如通窍鼻炎片等，也可以局部上热敷，用热的毛巾或者温水清洗鼻腔，改善不适。
意见建议：平时注意保护鼻腔，避免受凉，外出时戴口罩，避免外界不良刺激，多喝水，注意休息。
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