洗脸方法：用热毛巾热敷脸颊一会，带脸部毛孔张开用碱性肥皂涂匀并轻轻按摩，如此会去除毛囊中的脂类和污垢，稍后用温水清洗干净。
适当运动，多出汗会排泄掉毛囊中的赃物。饮食增加：海带，紫菜、木耳、香菇、杂粮、萝卜、小白菜等。
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