首页 > 权威问答 > 什么时间喝酸奶比较好 有什么益处?
患者提问

什么时间喝酸奶比较好 有什么益处?

提问时间:2020-06-20
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好:酸奶能增强肌体免疫机能,有利于身体健康,抗病、抗衰老。饭后两个小时饮用酸奶最佳。意见建议:建议,酸奶不能热喝。

    酸奶加热后,大量活性乳酸菌会被杀死,营养价值和保健功能便不存在,饮后要漱口,容易引起龋齿。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号