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如何拍打养生

每天坚持拍打养生，1、如何拍打脚底，拍打次数是多少，有什么好处。2、如何拍打手掌，拍打次数是多少，有什么好处。

提问时间：2020-04-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，拍打次数可以50到100次，也可以逐渐再增加些，根据个人情况，好处当然是疏通经络，活血化瘀

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