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怀孕22周喝鲜羊奶，该如何煮开喝健康？

怀孕22周了，听说羊奶营养成份高，现在每天早上都订一杯现挤的羊奶，网上一查答案很多，说细菌多，我想问下该如何煮才营养不被流失，且又无细菌安全可靠呢，是要煮开然后煮一会儿再关火，还是怎么的？

提问时间：2020-06-11

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