指导意见：你好：根据你叙述的情况，你是萎缩性胃炎和反流性食管炎，建议你不要喝酸奶和牛奶，建议你喝羊奶，羊奶比牛奶容易消化吸收，并且具有修复胃粘膜细胞的作用，对你的萎缩性胃炎修复很有利。
要喝温热的。祝你生活愉快!我的回复如果你感到满意请进行评价，谢谢。
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