牙龈发炎肿了之后咬破了，咬破的牙龈怎么处

之前牙龈肿了之后吃饭的时候不小心咬破牙龈了，导致牙龈里面有食物残渣引起肿胀，吃药之后好了以后咬破的那一小块牙龈长不上了，露着牙根，最近一段时间不知道是因为上火还是什么那一小块牙龈肿起来了特别痛，跟个小肉瘤似的，去医院医生看了之后说消炎之后洗洗牙就可以了，我想知道怎么处理那一块咬破的牙龈，长是肯定长不上了