初中小孩上课注意力不集中怎么办

你好，考虑是缺锌引起的情况，建议医院微量元素检查，确诊后可以给孩子吃三精葡萄糖酸锌补锌可以多吃些，如牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、肉及水果等。

黄豆、扁豆、茄子、大白菜、白萝卜、金针菜、菠菜、芥蓝、茴香菜是含锌较高的蔬菜;核桃、花生是含锌较高的坚果;水果中以苹果的含锌量为最高。