问题分析：你好，我不清楚您是什么部位需要按摩，按摩一般是用大小鱼际肌肉（手掌拇指和无名指侧）进行旋转按摩，时间一般控制在15-30分左右，力度适中。
意见建议：建议，用力适中，不可用力过大导致损伤其他组织。要循序渐进，慢慢按摩。
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