指导意见：你好，通过你的描述。建议你平时转移自己的注意力，把心思用在学习或者工作上，加强锻炼，这样可能会好些，您这种心态也是挺正常的。
不要有心理上的压力，只要改正就可以了。希望我的回答能够帮助到你。请你对我的回复做出评价。谢谢。
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