问题分析：对于这种情况，每个人情况是不同的，而且和走路的姿势有关系，如果姿势不正确，是对膝盖有损伤的，要注意调理指导建议：首先要注意纠正错误的走路姿势，同时要注意循序渐进，适度运动对身体健康有好处。
同时要注意适当补钙，平时适当按摩，对保护膝盖有好处
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