咽炎是咽部粘膜,粘膜下组织的炎症,常为上呼吸道感染的一部分。由于您的咽炎是长期的,所以您得的是慢性咽炎。只要您在日常生活中,注意调理,正确饮食,是不会转变成癌。
想预防慢性咽炎,平时要注意多饮水、充分休息、保证周围空气清新、避开辛辣刺激食物等等。强人体免疫力,可通游泳、跑步等规则性运动,增强体质,从而有助于预防慢性咽炎。
多吃新的鲜蔬菜、水果,但要注意不可冷食,尤其夏季禁忌喝冰镇饮料等冰凉食物。多吃富含蛋白质的食物,如牛奶、鲜鱼、大豆等等。
避开吸烟、饮酒、熬夜等不良嗜好,注意个人卫生。
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