建议服用知柏地黄丸滋阴降火，停用五子衍宗丸，虽然阴虚日久可以导致阴阳两虚，但依你的年纪及症状，不会导致阴阳两虚的。
注意饮食营养规律，少吃海鲜香菜葱姜蒜、羊肉、狗肉等发物，多吃核桃、排骨汤、木耳、山药等，饮食营养规律，保证睡眠充足，保持心情舒畅。
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