晨起时腰背酸痛多为腰椎疾病所致，青少年人群多见于强直性脊柱炎，中医辨证可见于肾阳虚，可进一步检查明确。建议避免焦虑紧张情绪，可到医院进一步予腰椎片、髋关节片等检查，以免延误病情。
注意卧硬板床休息。避免弯腰持物。
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