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我想问一下维生素B1和B6有什么作用。

我想问一下维生素B1和B6有什么作用。 ,晚上睡觉失眠

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

维生素B1一般是用于调整精神上的，维生素B6主要是用于调整内分泌的，所以你的情况最好是用B1,另外，失眠有时候与你紧张，焦虑，或者就是压力大有关的。
另外一个就是脾虚。可以服食健脾丸，还有服食安定片帮助睡眠

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