一到冬天为什么我总是手凉脚凉啊

手足凉多考虑平时身体虚弱，气血亏虚，肾阳虚，宫寒等很多病因都可以导致。可以找中医诊脉，辨证后选择一些中成药物中药汤剂等对症治疗平时需要适当运动。

需要根据病情的不同补气血补肾助阳等对症治疗，如果有宫寒的症状还需要暖宫散寒等对症调理。注意保暖，避免感冒。不要劳累，适当锻炼身体增强体质。