打篮球拉伤腿肚肌肉怎么办

病情分析： 你好，根据你的情况来看，小腿肌肉拉伤，应立即制动，抬高患肢，予冷敷，防止出血增大肿胀，避免站立、行走等活动，以防加重损伤。

意见建议：急性期冷敷，少活动，二十四小时以后采用热敷，按摩，服中药等。促进局部损伤修复，局部出血吸收消散。后期可逐步锻炼，使受伤的组织逐渐恢复。