你好，看你说的症状，要考虑是否有患了咽喉炎或是有扁桃体炎的病情的，这样看也可以先吃上消炎药物来进行对症治疗也好的。
平时饮食上要清淡些，规律些，不要吃刺激性大的食物和不易消化的食物，可多喝水，多吃蔬菜水果是会比较好的
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