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问患者提问

如何变成碱性体质？

最好是食疗！洗护用品要用什么样的？生活中还应该注意什么？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好碱性体质建议在日常饮食中所吃的食物，如海带、菠菜、萝卜、香蕉、梨、苹果、胡萝卜、草莓、莴土豆、南瓜、黄瓜、洋葱、红薯、大豆等蔬菜、水果类、茶叶、牛奶等，注意保持充足的睡眠。
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