哺乳期吃酱油是不会对宝宝胎记颜色影响的。哺乳期应以清淡易消化饮食为主，避免过咸，过甜，寒凉辛辣刺激性食物。建议，哺乳期注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，多喝汤水以增加乳汁质量。
注意保暖避免着凉。
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