你好！情况已悉，此病主要是肝气郁结，肝失疏泄，气机失调，脾胃虚弱，脾失健运，气血不和所致的以上症状，平时嗜好辛辣食品，情志不遂，劳累及熬夜等因素会诱发或加重的。
建议你可以口服柴胡舒肝颗粒+归脾丸，禁辛辣食品，多吃山药和大枣，多饮水和多吃水果，会改善你的症状。
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