西红柿和菠菜通常是可以一起吃的，因为西红柿和菠菜并没有相互冲突的情况，通常西红柿和菠菜内都含有比较高的营养元素，而且含维生素也是比较高的。
但是菠菜内含有大量的草酸盐，所以在吃菠菜之前，最好是用开水焯熟后在食用，避免导致体内草酸盐过高。
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