指导意见:你好,根据你描述的情况,如果是在北方居住,最好是在一星期后再吃水果,因为北方比较冷,尽量不要吃刚买回的水果,吃水果感觉进嘴不要凉就好,吃水果应适度。
产褥期应多吃汤类食物,比如鲫鱼豆腐汤、牛肉汤、猪蹄黄豆汤等。
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