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问患者提问

高血脂的人吃什么水果好？

近几年我一直都患有高血脂，通过吃药得到了控制，平时吃饭也很有讲究，以前也不是很喜欢持水果，最近几个月突然特别的喜欢吃水果，但是怕吃水果是自己血脂增高，请问吃什么水果对高血压的病人比较好？

提问时间：2020-01-30

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

高血脂是指人体的血脂代谢异常引起的疾病，对于高血脂的病人来说我们推荐的首要水果是苹果，因为苹果可以降低血液中胆固醇的浓度，每天一到两个为宜。
其次还有山楂，香蕉，荔枝，猕猴桃，对于降低血脂都有一定的功效，高血脂病人，首先应进行饮食调整、改善生活方式。

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