纯牛奶喝的会不会长高么？

你好，根据你的描述，你是想知道纯牛奶喝了到底会不会长高么？有好处吗？指导意见你好，喝牛奶当然是可以的。包含丰富的优质蛋白。

当然，你是20岁的话建议是去查个骨骺线，如果是闭合的话那么是不能长高的，如果是还没有闭合的话可以尝试激素疗法或者是在饮食多吃富含丰富蛋白质（尤其是牛奶和牛肉）以及注意补充钙、维生素D等。

保持充足的睡眠，最好能保持每天8个小时以上。保持适量运动还是有长高的可能的。